Порочный круг: почему «лечить» тревогу алкоголем не выходит
Тревога, паника
сердце колотится,
воздуха не хватает
Доза алкоголя
«чтобы отпустило» —
и правда отпускает
2–3 часа тишины
искусственное торможение
маскирует бурю
Алкоголь выветрился
возбуждение вернулось с процентами:
тревога сильнее, чем до дозы
Каждый оборот круга делает атаки чаще и тяжелее. Разорвать его помогает детоксикация и работа с тревогой у специалиста.