<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1200 500" font-family="Manrope,Arial,sans-serif">
  <rect width="1200" height="500" fill="#f8f9f5"/>
  <text x="600" y="52" text-anchor="middle" font-size="26" font-weight="700" fill="#124b5e">Порочный круг: почему «лечить» тревогу алкоголем не выходит</text>
  <g>
    <rect x="60" y="120" width="250" height="130" rx="14" fill="#ffffff" stroke="#006283" stroke-width="2"/>
    <text x="185" y="158" text-anchor="middle" font-size="18" font-weight="700" fill="#124b5e">Тревога, паника</text>
    <text x="185" y="186" text-anchor="middle" font-size="15" fill="#3d4f47">сердце колотится,</text>
    <text x="185" y="208" text-anchor="middle" font-size="15" fill="#3d4f47">воздуха не хватает</text>
  </g>
  <path d="M322 185 h56 l-12 -10 m12 10 l-12 10" stroke="#006283" stroke-width="3" fill="none"/>
  <g>
    <rect x="390" y="120" width="250" height="130" rx="14" fill="#ffffff" stroke="#006283" stroke-width="2"/>
    <text x="515" y="158" text-anchor="middle" font-size="18" font-weight="700" fill="#124b5e">Доза алкоголя</text>
    <text x="515" y="186" text-anchor="middle" font-size="15" fill="#3d4f47">«чтобы отпустило» —</text>
    <text x="515" y="208" text-anchor="middle" font-size="15" fill="#3d4f47">и правда отпускает</text>
  </g>
  <path d="M652 185 h56 l-12 -10 m12 10 l-12 10" stroke="#006283" stroke-width="3" fill="none"/>
  <g>
    <rect x="720" y="120" width="250" height="130" rx="14" fill="#ffffff" stroke="#006283" stroke-width="2"/>
    <text x="845" y="158" text-anchor="middle" font-size="18" font-weight="700" fill="#124b5e">2–3 часа тишины</text>
    <text x="845" y="186" text-anchor="middle" font-size="15" fill="#3d4f47">искусственное торможение</text>
    <text x="845" y="208" text-anchor="middle" font-size="15" fill="#3d4f47">маскирует бурю</text>
  </g>
  <path d="M970 252 C1040 300 1010 378 826 391" stroke="#d9534f" stroke-width="3" fill="none"/>
  <path d="M826 391 l15 -7 m-15 7 l16 4" stroke="#d9534f" stroke-width="3" fill="none"/>
  <g>
    <rect x="390" y="330" width="420" height="120" rx="14" fill="#fff4f2" stroke="#d9534f" stroke-width="2.5"/>
    <text x="600" y="366" text-anchor="middle" font-size="18" font-weight="700" fill="#b03a37">Алкоголь выветрился</text>
    <text x="600" y="394" text-anchor="middle" font-size="15" fill="#3d4f47">возбуждение вернулось с процентами:</text>
    <text x="600" y="416" text-anchor="middle" font-size="15" fill="#3d4f47">тревога сильнее, чем до дозы</text>
  </g>
  <path d="M388 392 q-200 -20 -212 -130" stroke="#d9534f" stroke-width="3" fill="none"/>
  <path d="M176 262 l-4 14 l12 -8" fill="#d9534f" stroke="#d9534f" stroke-width="2"/>
  <text x="600" y="484" text-anchor="middle" font-size="15" fill="#5a6b66">Каждый оборот круга делает атаки чаще и тяжелее. Разорвать его помогает детоксикация и работа с тревогой у специалиста.</text>
</svg>
